Тренировки для похудения
на основе единоборств

Приходи на тренировку, оцени свою форму по пятибальной шкале
и получи программу тренировок бесплатно

Записаться
Подобрать индивидуальную программу
20
человек

подготовились к соревнованиям
(grappling, бокс, mma)

-337
кг
веса

остались на моих тренировках

+150
кг
чистых мышц

приобретены на моих тренировках

Твои достижения

Как ты сможешь
похудеть на 3, 5, 10 кг?

Все очень просто!

Я определяю твой обмен веществ, составляю рацион питания и программу тренировок. Самое главное, буду контролировать и мотивировать в What’s app и Instagram.

Вот и весь секрет, результат гарантирован, осталось начать.

Как ты получишь навык самообороны?

Бить не буду!

Первые 5 тренировок изучаем и отрабатываем удары, учимся защищаться, процесс очень динамичный и интересный. Перчатки и лапы с меня.

Как ты сможешь улучшить координацию?

Уже на первой тренировке ты почувствуешь, насколько хорошо владеешь своим телом. Узнаешь, что в зале нужно напрягать не только мышцы, но и мозги.

Есть и хорошая новость, прогрессировать будешь быстро. То, что вчера казалось не возможным, через 2 занятия станет обычным делом.

Как ты повысишь свою выносливость?

Проведем пробу Мартине!

Узнаем уровень твоей подготовки, подберем под тебя нагрузку, постепенно увеличивая ее, медленно работая в зоне твоего комфорта.

Как ты сможешь сбросить негативные эмоции, "Выпустить пар"?

На тренировке ты сможешь побить: своего боса, конкурента, любого злейшего врага, главное, во время тренировки включать фантазию.

Галерея

Бойцовский клуб

г.Москва, ул. Скаковая, д.36
3 км от кремля
Имеется бесплатная парковка

Знакомьтесь, это Сергей!

Чемпион Ярославской области по АРБ
Призёр Москвы 2015 г.
Неоднократный призёр различных
турниров по grappling

Мастер спорта по греко-римской борьбе
Мастер спорта по grappling
Кандидат в мастера спорта по тайскому боксу
Спортсмен сборной Москвы по grappling

“Если меня что-то двигает вперед, то только моя слабость,
которую я ненавижу и превращаю в силу.”

- Майкл Джордан

Что говорят клиенты

Хожу в тренажерный зал и на групповые. Еще был пару раз в фито-баре, понравились смузи. Довольно просторно и есть партнеры для спарринга.

Александр Сычев 12.01.2017

Хожу в тренажерный зал и на групповые. Еще был пару раз в фито-баре, понравились смузи. Довольно просторно и есть партнеры для спарринга.

Александр Сычев 12.01.2017

Хожу в тренажерный зал и на групповые. Еще был пару раз в фито-баре, понравились смузи. Довольно просторно и есть партнеры для спарринга.

Александр Сычев 12.01.2017

Хожу в тренажерный зал и на групповые. Еще был пару раз в фито-баре, понравились смузи. Довольно просторно и есть партнеры для спарринга.

Александр Сычев 12.01.2017

Хожу в тренажерный зал и на групповые. Еще был пару раз в фито-баре, понравились смузи. Довольно просторно и есть партнеры для спарринга.

Александр Сычев 12.01.2017

Хожу в тренажерный зал и на групповые. Еще был пару раз в фито-баре, понравились смузи. Довольно просторно и есть партнеры для спарринга.

Александр Сычев 12.01.2017

Хожу в тренажерный зал и на групповые. Еще был пару раз в фито-баре, понравились смузи. Довольно просторно и есть партнеры для спарринга.

Александр Сычев 12.01.2017

Хожу в тренажерный зал и на групповые. Еще был пару раз в фито-баре, понравились смузи. Довольно просторно и есть партнеры для спарринга.

Александр Сычев 12.01.2017

Сергей Урсол

Первая бесплатная тренировка

Запишись на свою первую бесплатную тренировку. Оставь свои контакты, чтобы договориться о дате и времени.

Записаться
7690908@mail.ru
 
г.Москва ул. Скаковая, д.36
© В. А. Епифанов, 2019